Если Вы оказались в трудной жизненной ситуации, для вас работает телефон «Доверия».

8-800-2000-122 (звонок бесплатный)
Телефон   «Доверия»   г. Чита  23-55-66
«Центр  диагностики и консультирования «Семья»  г. Чита ул.  Ленина, 27-А, тел.  41-06-62
Забайкальский краевой наркологический диспансер, ул. Верхоленская, 1.  Подростковый кабинет, тел.  31-11-43 

Рекомендации от психолога подросткам.

Общение с друзьями.

1) Узнай лучше самого себя. Найди в себе интересные качества — это поможет привлечь к себе сверстников и сохранить объективное суждение о других людях.

2) Развивай в себе чувствительность и внимание к внутреннему миру другого человека. Старайся при разговоре задавать вопросы, которые интересовали бы твоего собеседника.

3) Помни, каждый достоин уважения, так как он — человек. Относись к другим так, как бы ты хотел, чтобы относились к тебе.

4) Проявляй чаще интерес к другому человеку. Научись находить в нем достоинства.

5) Не замечай мелкие недостатки товарища. Ты ведь тоже их не лишен.

6) Развивай умение понимать юмор. Старайся отшучиваться, если кто-то иронизирует по поводу твоей внешности или успеваемости.

7) Умей выслушать товарища, учись вести диалог, а не говорить монологи.

8) Учись мыслить творчески, занимайся чем-нибудь интересным — это притягивает.

9) Если ты теряешь друга, подумай, может быть, вы оба изменились, выросли, поэтому и расстаетесь. Всегда можно найти новых друзей. Только настоящие друзья останутся с тобой на всю жизнь.